芳野のブログ
ジャーナリング
2026/06/19 12:34
書く瞑想
誰かに話すのも
ひとりで抱え込むのも
曖昧にしておくのも
どれも苦手だから
書き散らすことで
心の整理をしている
…なんて
拗らせすぎかな？
でもね
何かに行き詰まったときは
頭の中でだけ考えるのではなく
ジャーナリングをすると
悩んでいたことも
可視化され
案外大したことなく感じたりするから
文字での明確化って
大事だなって思っています
写メ日記も
きっとその一部
自分の気持ちに嘘をつきたくないから
本心で綴っているし
言葉や表現も大切にしています
私にとって言葉は
一生涯のパートナーなので
声や目つきは
文章は
その人の人となりを表していると
私は思っているので
この日記の文章が心地良いと
感じてくださる方は
他のこともきっと相性ぴったりですよ
