優奈のブログ
脱出👏
2025/10/18 09:17
ここ数ヶ月停滞期から
抜け出せなくて焦っていたけど
試行錯誤して地道に続けたら
2日前から体重が落ち始めて…🩷
嬉しい😆また頑張れそう😆
朝の空腹有酸素が1番
体脂肪燃やしてくれるね〜❗️
あとは絶対に食事！間違いなく食事！
残り2ヶ月目標達成まで
頑張るぞ〜(´,,•ω•,,｀)◝🩷🩷
てことで、今から有酸素しに
行ってきまーす❗️
あとで、シャルールで待ってるね💋
優奈
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